現代人 人人講沒有手機不能活 真的是這樣嗎
手機可以救人 也可以害人
不完全排斥手機 但只在真正需要它時才用 不依賴它
人往往對手機的幅射半信半疑
當病魔找上門後 只要肯回想過去如何濫用手機與多媒體
就不難發現病根 而這往往與高科技有關
雷博士的一句：「我不用手機，是因為不想把頭放進微波爐里！」
這句話加劇我不依賴手機的決心
除了上班時間不在辦公室 只要身在有線的地方 我都會關上手機
朋友 如果想找我 請撥打我辦公室或家里的電話吧
只因為……我怕電磁波的干擾
2008年10月26日 星期日
回到現實
去關丹上雷久南博士的「重寫生命的藍圖」生活營5天 真正會回歸身的喜涗
每天都早睡早起 10pm睡6am起床 沙灘排毒 吸宇宙的能量 看日出 是我夢想的生活
5天後 又回到現實的環境 周遭的污染 再令我透不過氣
雷博士教授了很多寶貝 但都要我們去複習 否則就白白浪費了這些寶貝
盡量每晚都一家4口做「五台山八步功」
方法：全身搓擦
首先，用十指梳頭50次，再用手掌摸頭50次，接下來用手掌摸後腦100次，順著用手掌來回擦耳朵50次，再用手掌擦太陽穴50次，還要用手掌擦臉50次，最後用手掌來回摩擦後腰50次。
如果在家做，可在做所有動作前，先把雙腳泡在溫的鹽水中，再開始做所有的按摩動作，待七式都做完，將腳從水盆抽出，讓腳掌自然乾。接下來「男左女右」男性先從左腳掌開始，女性則從右腳掌先，用手掌在腳板上來回各擦1500次。若嫌次數實在太多，至少每週兩腳掌各要擦500次。
按摩後腰是按摩腎臟的動作。按照道家養生的說法，從上往臀部單方向按摩，有去火消氣的作用，適合想消減肝腎火氣的人，或夏天時保健。反方向則是補氣的作用，身體較虛者或是冬天天冷，就可以用這個手法。但一般人來回搓摸也是可以的。
每天都早睡早起 10pm睡6am起床 沙灘排毒 吸宇宙的能量 看日出 是我夢想的生活
5天後 又回到現實的環境 周遭的污染 再令我透不過氣
雷博士教授了很多寶貝 但都要我們去複習 否則就白白浪費了這些寶貝
盡量每晚都一家4口做「五台山八步功」
方法：全身搓擦
首先，用十指梳頭50次，再用手掌摸頭50次，接下來用手掌摸後腦100次，順著用手掌來回擦耳朵50次，再用手掌擦太陽穴50次，還要用手掌擦臉50次，最後用手掌來回摩擦後腰50次。
如果在家做，可在做所有動作前，先把雙腳泡在溫的鹽水中，再開始做所有的按摩動作，待七式都做完，將腳從水盆抽出，讓腳掌自然乾。接下來「男左女右」男性先從左腳掌開始，女性則從右腳掌先，用手掌在腳板上來回各擦1500次。若嫌次數實在太多，至少每週兩腳掌各要擦500次。
按摩後腰是按摩腎臟的動作。按照道家養生的說法，從上往臀部單方向按摩，有去火消氣的作用，適合想消減肝腎火氣的人，或夏天時保健。反方向則是補氣的作用，身體較虛者或是冬天天冷，就可以用這個手法。但一般人來回搓摸也是可以的。
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