不依賴手機

現代人 人人講沒有手機不能活 真的是這樣嗎
手機可以救人 也可以害人
不完全排斥手機　但只在真正需要它時才用 不依賴它

人往往對手機的幅射半信半疑
當病魔找上門後 只要肯回想過去如何濫用手機與多媒體
就不難發現病根 而這往往與高科技有關

雷博士的一句：「我不用手機，是因為不想把頭放進微波爐里！」
這句話加劇我不依賴手機的決心
除了上班時間不在辦公室 只要身在有線的地方 我都會關上手機

朋友 如果想找我 請撥打我辦公室或家里的電話吧
只因為……我怕電磁波的干擾

回到現實

去關丹上雷久南博士的「重寫生命的藍圖」生活營5天 真正會回歸身的喜涗
每天都早睡早起 10pm睡6am起床 沙灘排毒 吸宇宙的能量 看日出 是我夢想的生活
5天後 又回到現實的環境 周遭的污染 再令我透不過氣

雷博士教授了很多寶貝 但都要我們去複習 否則就白白浪費了這些寶貝
盡量每晚都一家4口做「五台山八步功」

方法：全身搓擦
首先，用十指梳頭50次，再用手掌摸頭50次，接下來用手掌摸後腦100次，順著用手掌來回擦耳朵50次，再用手掌擦太陽穴50次，還要用手掌擦臉50次，最後用手掌來回摩擦後腰50次。

如果在家做，可在做所有動作前，先把雙腳泡在溫的鹽水中，再開始做所有的按摩動作，待七式都做完，將腳從水盆抽出，讓腳掌自然乾。接下來「男左女右」男性先從左腳掌開始，女性則從右腳掌先，用手掌在腳板上來回各擦1500次。若嫌次數實在太多，至少每週兩腳掌各要擦500次。

按摩後腰是按摩腎臟的動作。按照道家養生的說法，從上往臀部單方向按摩，有去火消氣的作用，適合想消減肝腎火氣的人，或夏天時保健。反方向則是補氣的作用，身體較虛者或是冬天天冷，就可以用這個手法。但一般人來回搓摸也是可以的。

放長假

放9天假 說長不長 說短不短
去關丹出席「雷久南博士」心靈提升課程
掃去心靈的垃圾
自己和BB更健康

3個月了

終於熬過3個月了
過去3個月是嘔吐度日
進入第4個月 希望可以輕鬆一些
開開心心的迎接生命中的第二道彩虹

請注重民主

826是檳城的公假 報館不準備給員工補假
走在其他人前端的報館 為何會如此不尊重民主
不是貪圖區區一天的假期 而是對報館期望高──應該尊重民主制度
就連國陣領袖也認為公假是應該的
偏偏就有一些故步自封的井底之蛙自以為是 認為補選不關其他人的事 不需被列為公假
好心啦 如果你／妳永遠活在自己的世界 當然是不關你／妳的事
但如果你／妳注重民主 就會認同補假被列為公假了
昨天破天荒的與一名自以為是讀者因為公假起爭執 起初是歡迎他給意見的
但他一味要我聽他滔滔不絕 已經對公司有滿腹氣了 就忍無可忍向他發作
最後我講了連自己也嚇一跳的話：「我不想聽你講可以嗎（因為他一直叫我先聽他講） 謝謝你」就掛上電話了
心想失去這類讀者也罷

明天會更好

獨自守在報館stanby 所有同事都到峇東埔作戰了
窗外下著雨 峇東埔那邊呢

電子報傳來一則則有關補選的最新消息─安華取得壓倒性勝利
這不是多數國民想看到的嗎
接到2位讀者的來電 他們為安華打贏仗而歡呼
就如杜乾煥所講的 無論安華是否能登上首相寶座
至少我國在安華重返國會後 會出線更強大的兩線制

826是我國歷史性的一天 也是我的、許子根的、婉芬兩公婆及阿晶弟弟的生日
老公為補選忙到忘了向我說聲「生日快樂」 但我倆心靈相通 我能體會到他人在峇東埔心在我這
只要日日是好日 日日都是生日
而且生日是母難日 感恩母親的偉大

希望我國政治在2008年的826後會有更好的明天

捉鬼隊萬歲

截至今天下午4時30分左右，人民公正黨已經截停了五輛他們懷疑載送「幽靈選民」到檳州峇東埔投票的巴士，其中三輛巴士被扣押在詩布朗再也警察局。

人民公正黨消息說，今天下午二時左右，該黨的「捉鬼隊」成員截停了三輛懷疑載有「幽靈選民」的巴士；其中兩輛巴士在孟光迪迪鄉村民宿（Mengkuang Homestay Mengkuang Titi）被截停，而另一輛則在詩布朗再也被截停。

人民公正黨峇東埔國會議席候選人安華依布拉欣目前正前往孟光迪迪鄉村民宿瞭解詳情，據該黨黨報《公正之聲》網站報道，安華要求警方釋放這些「幽靈選民」，但也要求警方護送這些巴士離開峇東埔。

★摘自《新聞獨立在線》

一定要耍這種手段嗎 不能公平競爭嗎
多虧「捉鬼隊」了得 哼 否則……
捉鬼隊萬歲！！！